献立

バランスのよい食事を意識した「ゆるっと献立」と「まとめて買い出し」のポイントについて、管理栄養士が説明。１．バランスのよい食事とは。２．ゆるっと献立のポイント。３．まとめて買い出しのポイント。４。【まとめ】ゆるっと献立とまとめて買い出しのすすめ

管理栄養士が、バランスのよい食事の献立作成や食材選びの際に役立つポイントを説明。１．バランスのよい食事とは。２．【落とし穴】気をつけている人が陥りがちな食事パターン。３．【まとめ】献立のポイント